Warum müssen wir endlich aufhören, unser Herz zu brechen?

Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich habe schon so ziemlich alles erlebt, was man in Sachen Herzschmerz erleben kann. Ich wurde abgewiesen, betrogen und sogar verlassen. Und jedes Mal tat es höllisch weh. Ehrlich gesagt glaube ich, dass ich es irgendwann nicht mehr ausgehalten habe. Also habe ich mir geschworen, mich nie wieder so zu verletzen.

Aber das ist leichter gesagt als getan. Denn selbst wenn wir wissen, dass uns jemand verletzen wird, können wir oft nicht anders, als uns immer wieder auf ihn einzulassen. Wir hoffen, dass dieses Mal alles anders wird. Wir glauben, dass wir sie ändern können. Oder wir glauben, dass wir sie einfach nicht loslassen können.

Aber die Wahrheit ist, dass wir uns selbst verletzen, wenn wir immer wieder auf das Herz brechen, von dem wir wissen, dass es nicht gut für uns ist. Wir verschwenden unsere Zeit und Energie. Wir rauben uns selbst die Chance, glücklich zu sein. Und wir machen uns für noch mehr Herzschmerz anfällig.

Ich weiß, dass es schwer ist, etwas loszulassen, das uns so wichtig ist. Aber manchmal ist es die beste Entscheidung, die wir treffen können. Wenn du merkst, dass du immer wieder auf ein Herz brichst, das nicht gut für dich ist, dann ist es an der Zeit, aufzuhören. Es ist an der Zeit, dich selbst an die erste Stelle zu setzen.

Ich weiß nicht, was die Zukunft für mich bereithält. Aber ich weiß, dass ich nicht mehr bereit bin, mein Herz zu brechen. Ich bin bereit, glücklich zu sein. Und ich bin bereit, mich selbst zu lieben.

Ich hoffe, dass du auch bereit bist, dich selbst zu lieben. Und ich hoffe, dass du den Mut findest, dein Herz vor weiteren Schmerzen zu schützen.

Hier sind ein paar Tipps, die mir geholfen haben, auf mein Herz aufzupassen:

• Grenzen setzen: Lass nicht zu, dass andere dich verletzen. Sag nein zu Dingen, die dir nicht gut tun.
• Zeit für sich selbst nehmen: Verbringe Zeit mit Dingen, die dir Freude bereiten. Tu Dinge, die dir gut tun.
• Sei nett zu dir selbst: Rede nicht schlecht über dich selbst. Behandle dich selbst mit Respekt.
• Vergebe dir selbst: Wenn du Fehler machst, vergib dir selbst. Jeder macht Fehler.
• Lerne aus deinen Erfahrungen: Wenn du in der Vergangenheit verletzt wurdest, lerne daraus. Lass nicht zu, dass die gleichen Fehler noch einmal passieren.

Ich weiß, dass es nicht immer einfach ist, auf sich selbst aufzupassen. Aber es lohnt sich. Wenn du anfängst, dich selbst zu lieben, wird alles andere folgen.