Geheimen van een roze TikTok-chaoot

Even een voetnoot voor ik begin: ik ben niet thuis in social media, ik kan mijn diagnose van de TikTok-generatie dus ook niet baseren op onderzoek. Het is meer een observatie. Een oordeel, zoniet. Maar goed, waar ik als boomer dus naar kijk, zie ik een hoop perfectionisme, een bombardement aan beeld en geluid, filters en likes, impact en engagement. Toegegeven: ook ik ben zo'n platformverslaafde en scroll me een ongeluk, maar hoe gaat het met de kids die hiermee opgroeien? Wat doet al die prikkel met hun zelfbeeld, en hoe authentiek kun je jezelf nog zijn?
Een vraag die in me opkomt is: wat is "echt" op social media? Is wie je bent online, ook wie je bent in het echte leven? Of creëer je een online personage dat niet helemaal overeenkomt met hoe je je daadwerkelijk voelt? Is er een verschil tussen je online en offline persona? En zo ja, waarom?
Dat laatste is een vraag die me direct doet denken aan mijn dochter. Zij is vijftien en zit dus middenin de generatie die is opgegroeid met social media. Ik zie hoe ze zich online presenteert, met filters en bewerkte foto's, en ik vraag me af of dat is wie ze echt is. Of is het een personage dat ze heeft gecreëerd om in de smaak te vallen bij haar volgers?
Het is een moeilijke vraag, want er is geen pasklaar antwoord. Iedereen gebruikt social media op een andere manier, en er is geen goed of fout. Maar het is belangrijk om bewust te zijn van de impact die social media kan hebben op je zelfbeeld.

Laat jezelf zien

Zelf ben ik er nogal van om te laten zien wie ik echt ben, online en offline. Geen filters, geen geposeerde foto's, gewoon ik. En juist die onbewerkte foto's zijn voor mij ook de mooiste. Een glimlach zonder filter is zoveel echter dan een glimlach die is bewerkt om perfect te lijken. Dat zijn voor mij de mooiste beelden.

Roze brillen

Als ik mijn dochter vraag naar haar socialmedia-gebruik, zegt ze dat ze het gebruikt om in contact te blijven met vrienden en familie. Ze gebruikt het ook om haar interesses te delen, zoals mode en make-up. Dat is oké, maar ik vraag me af of ze zich realiseert hoezeer social media haar zelfbeeld kan beïnvloeden. Ze ziet constant beelden van perfecte mensen met perfecte levens, en dat kan haar gaan doen geloven dat ze zelf niet goed genoeg is.
Ik denk dat het belangrijk is voor ouders om met hun kinderen te praten over social media en de impact die het kan hebben op hun zelfbeeld. We moeten hen helpen begrijpen dat wat ze online zien, niet altijd de realiteit is. We moeten hen ook leren om zichzelf te accepteren zoals ze zijn, en niet te streven naar een onrealistisch ideaal.
En misschien moeten we zelf ook eens wat vaker onze roze bril afzetten en onszelf en onze kinderen toestaan om soms gewoon even "echt" te zijn.